有请人到府坐月子的妈妈请进来一下，谢谢！！

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目前在评估到府坐月子和月子餐哪一种划算。如果请人到府坐月子（因为公公有饲养鸡，这样鸡肉就不用买），而且在家煮的量可以多一些，娘家妈妈和大宝（小三）也可以一起吃，假日老公也会一起吃。想估算一下所有食材费...

请问每天摇呼拉圈几下or几分钟比较好

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生完小孩后小腹一直瘦不下来做运动也都力不从心小孩跟我们睡如果要做睡前运动会吵到小孩（小孩九点就睡了）目前最合适也可以最有毅力的运动是摇呼拉圈因为我跟老公是电视儿童可以边看边摇很方便不过听说呼拉圈不能摇...