辽宁捐卵机构流程-长春三代试管生儿子-多吃紫米的好处，可是我有疑问，请大家帮帮忙

今天早上吃了紫米鹹粥当早餐，刚才爬文一下，想了解吃紫米的好处，

内文如下：

紫米，又称为「黑糯米」。一般而言，紫米深具下列数项优点：

(1) 富含多元不饱和脂肪酸，有利于脑细胞的发展；

(2) 防止血胆固醇沉积，并有利于脂溶性维他命的吸收；

(3) 含有丰富的维他命B群，有助于新陈代谢清血预防皮肤与肌肉老化；

(4) 纤维含量也高于一般同类食品，有助于消化防止肥胖与便秘；

(5) 有补血益脾胃等效用；

(6) 可治疗产后贫血月经量过多久病体虚自汗等疾病；

(7) 孕妇产妇多患贫血，可常食之；

(8) 孕妇产妇多患贫血，可常食之；

(9) 有益于病人开刀手术后伤口的癒合复原。

就是可以补血

可是我想问各位水水或妈妈，因为我也是等待準备怀孕中，

若在等待开奖期间，可以吃有关紫米的东西吗？

既然它的优点会补血，会不会让我的小红来报到呀？

我一点都不希望小红来报到哩 ！

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