各位好
我想问冷底的人在月经之后要多吃什么改善体质呢?
多喝鸡精以外,山药排骨是属于冷的还是热的可以天天喝吗?
兰州供卵试管
我都喝玫瑰四物饮
我生理期来的时候都一直喝麻油耶
因为怕内脏的胆固醇太高
所以我都是喝麻油赤肉汤自己煮的加一堆的姜哦
喝了真的觉得来的比较顺
肚子也不会冷冷的耶
就像坐月子一样的一直喝麻油
不过真的要冷底的人才可以这样喝哦
相关搜寻「 超简单理财术、肚子」
月经第一、二天喝黑糖加老姜母茶
月经后四物丸、桂圆红枣茶、猪血汤(加老姜母)、
猪肝汤(加老姜母)、山药鸡汤、麻油鸡汤
及只喝温、热开水
想提供一下我的懒人法～供你参考～～
因为要上班．
没空煮"黑糖姜母茶"
所以我都买"台糖黑糖姜母茶"沖泡式茶包
超方便的
(去全联或台糖专卖店买一整盒约10包比超商买还便宜很多ㄡ)
mc第１～２天喝黑糖姜母茶．
可以帮助经血顺利排出．
mc之后．可多喝”桂圆红枣茶”
还有就是睡前或洗澡时．双脚泡热水．泡完擦乾后马上穿上袜子保暖．
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我都喝玫瑰四物饮
我生理期来的时候都一直喝麻油耶
因为怕内脏的胆固醇太高
所以我都是喝麻油赤肉汤自己煮的加一堆的姜哦
喝了真的觉得来的比较顺
肚子也不会冷冷的耶
就像坐月子一样的一直喝麻油
不过真的要冷底的人才可以这样喝哦
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月经第一、二天喝黑糖加老姜母茶
月经后四物丸、桂圆红枣茶、猪血汤(加老姜母)、
猪肝汤(加老姜母)、山药鸡汤、麻油鸡汤
及只喝温、热开水
想提供一下我的懒人法～供你参考～～
因为要上班．
没空煮"黑糖姜母茶"
所以我都买"台糖黑糖姜母茶"沖泡式茶包
超方便的
(去全联或台糖专卖店买一整盒约10包比超商买还便宜很多ㄡ)
mc第１～２天喝黑糖姜母茶．
可以帮助经血顺利排出．
mc之后．可多喝”桂圆红枣茶”
还有就是睡前或洗澡时．双脚泡热水．泡完擦乾后马上穿上袜子保暖．