我第一胎胖了19公斤,但小孩子生出来才2700公克,所以都吃到自己身上去了, 现在怀了第二胎,很怕又像第一胎一样只胖到自己,现在我目前约10周,就胖了约二公斤,可是我也是照三餐吃
听说怀孕初期不要大吃特吃,因为也只会胖到自己身上,那到什么时候妈妈吃的东西宝宝才会吸收进去,要吃什么宝宝比较容易吸收,不要都只胖到妈妈身上
我第一胎胖了19公斤,但小孩子生出来才2700公克,所以都吃到自己身上去了, 现在怀了第二胎,很怕又像第一胎一样只胖到自己,现在我目前约10周,就胖了约二公斤,可是我也是照三餐吃
听说怀孕初期不要大吃特吃,因为也只会胖到自己身上,那到什么时候妈妈吃的东西宝宝才会吸收进去,要吃什么宝宝比较容易吸收,不要都只胖到妈妈身上
发表评论
多补充营养食品尤其是高蛋白跟B群跟钙片的量鲑鱼虱目鱼可以多吃绿色的花椰菜偶尔吃一点坚果类的像是(腰果 杏仁果 果实类的)但不要整天抱着吃喔
这样就部会胖到妈妈了
其实小宝宝他虽然在肚子里可是他会挑对他又好处的食物ㄑ吸收
例:像是麦当劳啊 肯德基阿 炸鸡阿那一类的东西通常都是妈妈在照单吸收像我就都不敢碰那些东西因为我也都是照书在养书里写神吗我就吃神吗
小宝宝也会长的很健康(妈妈可以ㄑ看看我家宝贝妮妮产检纪录)
妈妈也会轻鬆多了白天精神阿各方面也都会比较好
也比较不会想睡觉婚婚欲睡那种感觉
而且阿怀孕初期会胖的几乎都是胖到妈妈了
而医院产检的时候他吗计算妈妈体重时都是从中后期开始计算
所以阿妈妈要克制我也依样尽量部要在晚上8点过后吃东西
贞想吃的时候就吃一些苏打饼解解小瘾
说说我的方法
我生老二胖十公斤
三十六周生的3234公克
我都吃牛肉 鲜奶
水果并不多吃 因此医师说水果的糖份太多很容易吸收
但是也不可以不吃喔
我就是这样吃 小孩大好快 三十六周我就去催生了
不然到四十周我看破四千了吧
虽然胖不多
但是也有几公斤还没减回来
还在努力中
医生说:少吃澱粉多吃蛋白质食物
当时我就是克制不住猛吃麵包结果胖快20公斤呢
孩子出生也才3100
所以ㄚ还是要乖乖听医生的话唷
三个月后才会吃到宝宝身上
但也要注意不要吃澱粉类太多
我怀孕胖24kg
宝宝生出来有3900g
我每天至少喝500cc的鲜奶
可是也超爱吃麵包的几乎天天吃哩
我第一胎的时候胖了30公斤
辰生出来的时候3240
第一胎想说多吃多补 晚上贪图方便爱吃麵包
结果就是都胖妈妈
这一胎遵守医师的指示
晚上饿了就请老公去买牛肉来吃
多喝豆浆 牛奶 白木耳 干贝 多吃蛋白质的东西连饭我都吃比较少
再过二天就要生噜 目前胖了13公斤 只要妹妹有超过2800公克我就很满足噜