怀孕的症状

多休息，少量多餐

刚开始我的胃口也不是很好

但还是要吃，为了宝宝好

还是逼自己吃点东西，头痛有可能是没睡饱

所以要睡饱一点

少量多餐 还有吃清淡一点

怀孕初期叶酸补充很重要

你可以请妇产科医师开叶酸给你或是买德风健康馆的多宝维他超补锭

我平时就会有头痛的情形，怀孕之后头痛的频率加重许多，我有去看医生耶，医生是有开立止痛药，若妳真的痛到无法忍耐还是建议去看医生会比较好,不过要记得说你怀孕哦还有还有我睡觉休息的时候也会放一点轻音乐来听，适着缓和及分散注意力,也可以稍稍改善。

我有跟产检医生说我头痛严重但他不让我吃止痛药他说多休息就好我产检的医生很仔细不会轻易让病人吃药连我泌尿道感染他药剂量都只开很轻微叫我多喝无糖蔓越莓他说就算不会影响到宝宝但是药物对身体还是很不好我在台南新楼医院产检的!!!

我之前怀孕的时候也是这样

胃口不好!但我有一些孕吐的症状

吃也吃不下就算吃进去也没有消化跟吸收

后来我是喝滴鸡精来改善!

一方面鸡精可以补充蛋白质跟胺基酸

另一方面又可以补充营养

因为吃不多所以营养更要顾

我之前是喝一家叫田原香的四神口味的

满好喝的!你可以试试看

我怀孕初期头痛的症状也很严重

那时医生也是要我多休息，尽量不要吃药比较好

后来有经验的妈妈告诉我

那代表着妈妈自己身上的营养素在大量的流失（也有可能是贫血）

所以一定要想办法吃东西，别空着肚子

若正餐吃不下，就多吃点水果

苹果，樱桃，葡萄都不错