怀孕吃甚么补充营养呢?

青岛助孕 2023年04月15日代孕网 95 views 0

我已经怀孕3个月了

偶尔会孕吐,担心营养不足

有人推荐喝鸡精, 吃鱼油,新宝纳多

吃个好呀??

最后编辑于：2023/04/15作者：代孕网

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于妈咪

恭喜呢!
我怀孕第三周开始，
医生就叫我吃叶酸钙片和B群，
是医院开给我的，虽然是自付药费，
但是比较安心。
等到照到心跳时，
医生就叫我补充深海鱼油，
给你建议参考看看搂～～～

2023-04-15 20:44:20 回复该评论

motherk

TO:于妈妈
请问你医院开给你的叶酸剂量是多少?
医生也说要要开叶酸给我
但是因为家里有英国孕妇营养品
里面就有叶酸400mcg
不知道这样剂量够不够
所以我就没请医生开了
若是你的剂量高过400mcg
那下星期回诊我也要请医生再开给我
(原作者于 2010-04-01 13:50:56 重新编辑过)

2023-04-15 20:44:20 回复该评论

蓉蓉

叶酸是维生素B群的一种,对健康的怀孕有帮助在怀孕前三四个月以前,每天吃04毫克叶酸,可使胎儿不易罹神经管缺陷等大脑先天缺陷疾病喔
日常食品中也很多食物都含有叶酸成份
像是:香蕉蛋黄麵包穀片绿色叶菜鲔鱼优格等等
所以400剂量应该就够了喔
我的妇产科医生也告诉我如果家里有综合维他命
内有含400-800MG(04-08mg)叶酸的话
那服用综合维他命也就可以了

2023-04-15 20:44:20 回复该评论

于妈咪

给motherk：
我不太知道剂量耶！
反正医生开给我的，就是每样一天一颗，
叶酸B群钙片各一粒～

2023-04-15 20:44:20 回复该评论

charling

蛋白质的摄取也很重要喔
鸡精的成份对于胎儿成长很有帮助
也可以帮你储存生产时所需要的体力
你可以试着喝鸡精看看喔
孕吐的话就尽量多卧床休息
少量多餐
不要让自己太劳累了

2023-04-15 20:44:20 回复该评论