目前才6w多
现在身体非常规律
有时半夜睡到一半觉得超想吐醒过来
去厕所乾呕一下～
然后吃一点苏打饼乾继续睡
早上起床非常想吐到快爆炸
吃一点苏打饼就好一点
然后噁心感持续到上班后大约十点
接着噁心感慢慢消失开始我的少量多餐每一天
苏打饼是不错
可是我已经开始对它感到厌烦了
想问各位妈妈
有没有其他的替代物呀？
圣女蕃茄是好物
可是我对它也慢慢失去兴趣>
目前才6w多
现在身体非常规律
有时半夜睡到一半觉得超想吐醒过来
去厕所乾呕一下～
然后吃一点苏打饼乾继续睡
早上起床非常想吐到快爆炸
吃一点苏打饼就好一点
然后噁心感持续到上班后大约十点
接着噁心感慢慢消失开始我的少量多餐每一天
苏打饼是不错
可是我已经开始对它感到厌烦了
想问各位妈妈
有没有其他的替代物呀？
圣女蕃茄是好物
可是我对它也慢慢失去兴趣>
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水煮玉米
吐出来也比较不噁心
我的经验啦参考
美粒果、麦当劳，吐出来的味道还可以接受
我那时候也是孕吐的很严重
我后来都找比较凉的食物来吃
刈包、三明治和凉麵(凉麵千万不要加蒜泥，不然会全吐光)
水煮玉米+1
烤玉米
还有刘妈妈菜包是我第一胎超爱!!
现在跟版妈一样6w,也是早餐:苏打饼一包!!
中餐好一点,可以吃牛肉麵之类
晚餐又开始噁:喝水也会噁,就先吃乾的吐司
(原作者于 2011-01-18 22:37:30 重新编辑过)
现在天气很冷，不然香草冰淇淋是不错的选择
之前也是吐了三个月，刚好三个月后就不会了
法国麵包，柳丁。
我以前是吃妈妈速体健
除营养外它好像还可以改善孕吐
苏打饼买了一包,我只吃了一片,很不喜欢吃它
正餐我都吃猪脚饭,铁板烧等重口味的
太清淡的都吃不下
很少饿肚子
通常都喝牛奶及妈妈速体健
版妈讲的很贴切，我也有一袋救援食粮，
我一开始也是吃苏打饼乾，吃到腻，
后来发现口味变重了，觉得嚥不下苏打饼乾了，
无意间发现7-11或全家有卖一种小包装的饼乾，有很多种口味，其中我偏爱紫菜苏打，不过我知道吃太鹹不好，所以我都是真的感到不舒服的时后才吃它，
以下是我每天上班必带的粮食：数包不同口味的饼乾+梅子+麵包+樱桃10颗+羊奶
，有时会突然不想吃麵包，就会跟公司福利社叫份抓饼和一瓶波蜜果菜汁，其中饼乾和梅子是不舒服才吃，
我会晨吐，只要起床坐起来20秒内必跑厕所吐，一早没东西吐，胃很难过，深呼吸几下会好一点，舒服一点后，我会小小口的喝鸡精（它鹹鹹的，会让我觉得舒服一点），以上为我这几个月的经验，分享一下。
妈妈:
你可以参考一下手工饼乾之类我上次有跟一位妈妈订购还不错
口味也很多
偶都粗柳丁
我都吃掬*轩的高纤苏打饼乾 比一般苏打饼乾有味道
或是紫菜口味的苏打饼乾
还会吃梅子 我是一觉得噁心就塞一个 对我还蛮有效的
或是酸酸的食物 或水果
柳丁 葡萄柚 橘子 柠檬
其实除了酸还喜欢吃重口味的 但是吃太鹹太多不好
偶而会吃海苔口味的洋芋片 还有蚕豆酥
有阵子也很爱吃白麵条的乾麵
还有我发现正餐不要到很饿才吃 容易噁心
三餐要吃饱 比较不会想吐