目前怀孕四个多月，在外面上厕所时，只要是蹲式的厕所，一蹲下去上完厕所发现自己站不起来，大腿很没力气，一定得扶着墙或把手才站的起来，搞得现在要上厕所时如果只有蹲式马桶，我都好不安，超怕一屁股栽进马桶里,妈妈们怀孕时有遇到这困扰吗？还是是我自己本身运动量不足所以下盘无力呀？？
目前怀孕四个多月，在外面上厕所时，只要是蹲式的厕所，一蹲下去上完厕所发现自己站不起来，大腿很没力气，一定得扶着墙或把手才站的起来，搞得现在要上厕所时如果只有蹲式马桶，我都好不安，超怕一屁股栽进马桶里,妈妈们怀孕时有遇到这困扰吗？还是是我自己本身运动量不足所以下盘无力呀？？
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所以怀孕时我都只上坐式马桶
因为蹲不下去,不然就是蹲下去会撑不住
我也是耶_现在18周，以前外出就不太敢上坐式的厕所，但最近越来越觉得上蹲式的厕所，一蹲下去上完想起来都觉得大腿没力= =，现在肚子只有微突，那之后我看也只能上坐式的厕所了
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腿力可能有点弱喔，
我八个月还是可以上蹲式，就慢慢的蹲站。
不过还是尽量不要蹲比较好。
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学校的马桶都是蹲式的,以前上厕所都要很小心,
每次起来,我会用双手抓住沖水的,如果是脚踏式的沖水就有地方可以抓,
若是手拉的话,只能扶墙壁或是门的手把,再用膝盖蹲在地上的方式起来,
如果可以还是找坐式马桶,比较安全
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我是最近(六个月)越来越蹲不下去,
蹲下去后会无法定住,撑的很辛苦,
就只好找坐式马桶採半蹲姿势上厕所,
如果只有蹲式就要很小心,而且蹲不太下去,
非不得已不想碰到厕所里的其他东西(扶手等等)
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我没怀孕前就会这样
我觉得是贫血 我很常蹲久后站起来一阵头晕
怀孕我几乎很少找蹲式的 总觉得有宝宝血气更不足
我的情况还好，但请小心姿势，放慢速度站起，免得造成低姿态性的晕眩。
目前怀孕20周 没有遇过这个问题
站不起来为什么会呢？ 应该肚子还没很大
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我目前第二胎16周，我没有这个问题a，只是要手会放膝上帮忙一下，但我觉得外面的坐式很不卫生所以我都挑蹲式的比较多，第一胎一直到生都是用蹲式的厕所,后期站起来时动作会变缓慢
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我目前26周蹲式马桶是ok，但是不能太蹲，因为会很累。。。。所以我用半蹲！！钙片要记得吃
我18周的时候就不太能蹲了，光一个下上就超喘
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完全不会耶～上厕所就算遇到很髒的坐式马桶还能站在上面使用⋯
(我知道这样危险也不卫生，但某些场所难免遇到没蹲式又很髒坐不下的坐式马桶）
现在32周啰！
多做孕妇适合的运动应该会有帮助
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上坐式厕所时练习用半蹲的姿势,与马桶保持一点距离不要碰到
这样外出如果碰到只有坐式马桶的地方也可以轻鬆又不怕髒
蹲式厕所现在肚子太大真的蹲不下去,
如果只有蹲式的我是蹲到能hole得住的高度
没办法,孕妇憋不住尿,这时候只能用力撑一下
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我第一胎时到九个多月还是上蹲式的马桶，妈妈要多散步运动,要生时比较好生哦。
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我目前第二胎19周，目前没有这个不会，但是我蹲下起身时会慢慢来，还是要小心点好
在外面的厕所，蹲式的还是会比较放心啦
第一胎一直到生之前都是用蹲式的厕所，后期站起来时，动作的速度会放慢
我觉的运动真的有差，当初第一胎时候，后期天天散步约40分钟，后期 蹲下起身都ok
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我初期还可以上蹲式的厕所
但大概从中期后就开始都上坐式的了 XD
舒服很多啊 呵
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我八个月 蹲下去会起不来 脚没力
后来自己发明了一种蹲法 一只脚蹲下去 一只脚不要完全蹲 就会有点开开的
有点像流氓那样
酱子起来比较好使力 不会起不来
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我一开始怀孕的时候就不客气的进去残障厕所…到后期我没有扶着站不起来蹲式的有点危险怕重心不稳滑倒
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